Den Flow des Lebens wieder spüren bzw. aktivieren und warum ein Gefühl wie Frustration, Wut, Verbitterung oder Enttäuschung das Beste ist, was Dir passieren kann.
Die oben genannten Gefühle zeigen Dir nämlich ganz klar, wann Du nicht im Einklang mit Deinem Herzen bzw. Deinem Lebensweg lebst. Denn aus einem Leben im Einklang resultieren automatisch Freude, Leichtigkeit, Zufriedenheit und Flow.
Möchtest Du nun wissen, wie Du die oben genannten Gefühle für Dich nutzen kannst um wieder in Deinen Flow und in die Lebensfreude zurück zu finden? Dann lass uns das mal gleich ganz praktisch tun und Deinen Flow reaktivieren. Los geht’s.
Nimm Dir einen Moment Zeit und gehe einmal gedanklich etwas zurück, erinnere Dich, wann hat die Frustration, Wut, Verbitterung oder Enttäuschung angefangen?
Erinnere Dich, wann warst Du zuletzt im Flow?
Am Leichtesten funktioniert das, wenn Du Dich daran zurückerinnerst, als das Leben noch „leicht“ war, sich Dinge einfach so ergeben haben, der „Zufall“ es gut mit Dir meinte. Erinnere Dich mal daran, was war zu dieser Zeit in Deinem Leben los? Womit hast Du Dich beschäftigt? Wie sah Dein Alltag aus?
Und dann gehe gedanklich wieder etwas weiter nach vorne, was ist dann passiert? Hast Du eine Entscheidung getroffen? Hast Du zu etwas Ja gesagt, wo Du eigentlich nein sagen wolltest? Hast Du etwas losgelassen und bist in eine neue Richtung gegangen? Hast Du neue Freundschaften geschlossen? Etwas Neues ausprobiert? Oder etwas Altes noch einmal versucht?
Was ist passiert, kurz bevor die Frustration, Wut, Verbitterung oder Enttäuschung angefangen hat?
- Vielleicht kommst Du auch nicht sofort darauf, dann lasse jetzt erst einmal los und es wird Dir in den nächsten Stunden oder Tagen einfallen, wenn Du Dein Bewusstsein immer mal wieder kurz darauf richtest und überlegst. –
Was hast Du getan, woraus Frustration, Wut, Verbitterung oder Enttäuschung entstanden ist?
Und ich sage ganz bewusst DU. Was hast DU getan?
Es geht nämlich zb nicht darum, dass jemand etwas zu Dir gesagt hat und Du dadurch frustriert, wütend, verbittert oder enttäuscht bist.
Ich spreche von dem Zeitpunkt davor. Bevor dieser „jemand“ etwas zu Dir gesagt hat, gab es ganz sicher bereits ein Gefühl von zb. Dass Du die Person nicht treffen möchtest, oder dass die gemeinsame Zeit vorbei ist, oder ein anderes Angebot, dass Du vielleicht abgelehnt hast und beim Alten geblieben bist…
Du weißt sicher worauf ich hinaus möchte. Wann hast Du nicht auf Deine innere Stimme gehört?
Nimm nun eine Kurskorrektur vor und der Flow kommt sofort zurück.
Und genau dieser Moment ist der Knackpunkt. Du hast jetzt, nachdem Du ihn gefunden hast, die Möglichkeit, Dein Leben wieder in Leichtigkeit, Lebensfreude und Flow zurück zu bringen und zwar indem Du JETZT auf Deine innere Stimme hörst, das beendest wozu Du Ja, statt nein gesagt hast, oder eben das, was es für Dich war, Du wirst es wissen.
Und sobald Du mutig warst und die Kurskorrektur vorgenommen hast, fließt alles wieder im Einklang, es geht wieder leicht und „Zufälle“ ergeben sich. Der Flow ist zurück.
Sollten sich dann zukünftig noch einmal Frustration, Wut, Verbitterung oder Enttäuschung einstellen, weißt Du, dass Du gerade nicht auf Deinem Herzensweg/ im Einklang mit Deinem Leben bist – und dann wiederholst Du die zuvor beschriebenen Schritte.
Diese Methode ist übrigens auch bei Krankheitssymptomen anwendbar. Denn alles gehört stets zusammen: Körper, Geist und Seele.
Ps. Du wünschst Dir einen Impuls für Deine Situation? Dann schreibe mir gern.